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Disfrutar del sol es una actividad primordial durante el verano, pero para algunas personas que sufren de alergia al sol puede volverse toda una odisea.

Lo mejor para cuidarse de la alergia al sol es la prevención, evitando exponerse al sol en las horas no adecuadas. No obstante, a veces es inevitable el contacto con los rayos solares, y es entonces cuando debemos considerar otros consejos para evitar la alergia solar.

Entre las recomendaciones básicas figura la utilización de gafas de sol, sombrero de ala ancha, y la aplicación de protectores solares. Asimismo, se recomienda no exponerse entre las 11:00 y las 17:00 horas.

Respecto a la utilización de protectores solares, se recomienda que sean eficaces para disminuir la penetración de los rayos ultra violetas en la piel. Su índice de protección debe ser superior a 30. Además, la crema debe ser resistente al agua, y se debe utilizar aunque ya estemos bronceadas.

Las respuestas alérgicas que produce el sol son la urticaria solar, que provoca ronchas sobre la piel, un intenso prurito y hasta mareos, cefaleas y síncopes. No obstante, la urticaria solar no es demasiado frecuente, ya que se da en un 2% de los sujetos expuestos al sol.

Otro tipo de alergia solar es la fotosensibilización o reacción fotoalérgica. Esta se establece al haber sustancias tópicas que, asociadas a la exposición solar, sensibilizan la piel y generan una reacción. Dicha reacción se manifiesta habitualmente en forma de eccema, es decir, desde un eritema a la aparición de vesículas, ampollas, o descamación de la piel.

Otra afección relacionada muy frecuente, que puede afectar hasta un 10% de la población, es la erupción polimorfa lumínica. Se trata de una alergia solar de origen desconocido, que se caracteriza por originar lesiones en las zonas expuestas al sol.

Las urticarias solares se diagnostican exponiendo al paciente a una lámpara de rayos ultravioletas. En tanto, la fotosensibilización es diagnosticada mediante un fotoparche. Una vez diagnosticada la alergia solar, el tratamiento consiste en eliminar la sustancia fotosensibilizadora para acabar con la reacción alérgica.

Dadas las dificultades y molestias que esta afección puede generar, puede afirmarse que todas las precauciones son bienvenidas. Nunca mejor aplicada la expresión “es preferible prevenir que curar”.